慧明光电小编为您分享如何提高免疫力，正确面对流感“阳性”

慧明光电小编为您分享如何提高免疫力，正确面对流感“阳性”，免疫力对于小孩子或者老人，孕妇来说相对要低一点，对于这类人群我们更应该重视身体。人们生活，工作难免总要进进出出，与人交流，我们应该尽量避免人群多的地方，同时戴好口罩，保持适当距离，这也是进行了一次防护墙。流感复杂，且多变，正确的心态尤其重要，过分紧张反而容易忙中出乱。

如何提高身体免疫力慧明小编大概总结几点，仅供大家参考：

1、多喝水，正常饮食，保持身体的营养能量；

2、有规律的作息时间，即每天睡够7小时，不用过度紧张；

3、不要吃一些不干净食物，比如烧烤灰尘大，肉类，鱼类；

4、适当运动，消耗一部分体能，保持身体的一个机能循环；

5、空气流通，不要在一些狭窄不通风环境吸入死空气；

6、勤洗手，保持个人卫生；

7、注意保暖，尽可能避免在这个不恰当时间感冒。

如果真的感觉身体不舒服，咳嗽也别过分着急去做检测，通常去做检测的人太多容易再次相互传染，也许只是常规感冒去检查一下反而加重病情。再有感觉身体征兆完全符合流感，即发烧，四肢无力，咳嗽等综合征状，则可以去检测，根据医生指导对病情做出分析再吃药，切不可胡乱吃药。目前该流感症状表现不同，根据个人情况吃药才是合理的。再有如果感觉身体无法支撑，不管任何症状都应该及时就医，经医生指导，配合治疗。以上内容由慧明光电小编为您分享，给广大朋友忠告就是保持平和心，正确面对流感才是正道，顺祝各位健康快乐，流感早日结束，也愿已经阳性的朋友们早日康复。